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2009年07月11日 18時51分47秒 更新

筋肉痛

随分サボっていたバレーボールの練習。
この木曜日に久し振りに行ってきました。

普段自転車なら何時間乗っても「筋肉痛」にはならないのに。

「イテテテ!」
大腿四頭筋(太ももの前側ね)が筋肉痛です。

歩いて「イテテ」、立ち上がって「イテテ」

ただいま「痛み」のピークです。

自転車とは筋肉の使い方も使う筋肉も違うんだろうなぁ。



「イテテ!」足がつったぁ。

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2009年07月11日 18時51分47秒 in つれづれ日記
トラックバック (0) コメント (6)

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マサさんへ
歳を取っても筋肉痛は出てきますなぁ。
まぁ、それだけ追い込めたと言うことで納得しますか。
Commented by: たーやん  2009年07月17日 13時17分11秒  URL  コメント編集
こんばんは!
40代って、衰えるのも早いけど、運動してると何もしてない人に比べて、復活するのも早いですよね。
付き物は筋肉痛ですけど・・・
痛いんですよねぇ~
Commented by: マサ  2009年07月13日 21時18分51秒  URL  コメント編集
もこりさんへ
ハッハッハッ!
びっくりしましたか。

人生いろいろあるのだよ。

そちらは「なる」君が大変でしたね。
もう大丈夫なのでしょうか?
Commented by: たーやん  2009年07月13日 10時11分40秒  URL  コメント編集
Unknown
ちょっとー!
久しぶりにお邪魔したら
何!
痩せてるじゃないの!!
Commented by: もこり  2009年07月13日 09時42分11秒  URL  コメント編集
mokumamaさんへ
「若い!」
mokumamaさん、そこの所よく強調しておいて下さい。

ストレッチは30分ほど掛けてやるのですが
1ヵ月半もやってなかったらダメですねぇ。
Commented by: たーやん  2009年07月12日 11時29分56秒  URL  コメント編集
バレーボール
こんばんは。
バレーボールもやっているのですね~
運動する前に、ストレッチみたいなのやっても…
筋肉痛に成るのですかぁ~
でも…すぐに筋肉痛に成ると言うことは、
若いと言うことですね。
Commented by: mokumama  2009年07月11日 23時56分17秒  URL  コメント編集

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