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2009年10月17日 15時36分53秒 更新

お気楽ライド 10-17

今日も出勤前の一乗り。
今日は広域農道を使った坂道コース。



疲れが溜まっているのか、元々この程度の実力なのか?
なかなか辛い!
山の中腹を通っている道なのでアップダウンが結構きつい!
場所によっては20%を越える勾配の所が何箇所かある。

段々寒くなるこの時期、ウォーミングアップをしないでいきなり坂に挑むと心臓、脚にとすぐに「アップアップ」状態。
それに集中力が続かない。
集中力が途切れるととたんに脚が回らなくなる。
(体型だけじゃなく心も短距離系か?)

まぁ、これが実力なんだろう。

走行距離  30.75km
平均速度  22.3km/h
走行時間  1’22”24
消費カロリー 910kcal

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2009年10月17日 15時36分53秒 in とりあえず記録
トラックバック (0) コメント (4)

コメント一覧


こんにちはぁ。
たーやんさんの寝具スゴイですねぇ^^;
確かにこれは片付けるのにも便利だしいいかも。
ボクも今に娘から部屋を追い出されるので、シュラフで納戸暮らししようかなぁ。
Commented by: ぴろぴろ  2009年10月20日 13時00分30秒  URL  コメント編集
便利!
こんにちは~。
うん、すっごく簡単!
寝る場所も取らなくて便利ですが、背中は痛くないすか?
Commented by: hiro  2009年10月22日 15時44分21秒  URL  コメント編集
ぴろぴろさんへ
納戸暮らしとは
それまたすごい!って私はすでに追い出されてる?
Commented by: たーやん  2009年10月23日 18時00分23秒  URL  コメント編集
hiroさんへ
背中は・・・
「根性」と「慣れ」です!

布団干しも簡単ですよぉ。
Commented by: たーやん  2009年10月23日 18時02分27秒  URL  コメント編集

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