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2010年07月02日 19時05分01秒 更新

回復走?

昨日はたかGさんと「曽爾村」までロングライド。
久々の100km超えでかなり疲れております。

が!、しかし。

体育会系の私、運動の後の「クールダウン」は欠かせないのだ。
疲労を取るために筋肉をゆったりと動かすのは大事なのです。

で、

重い体を引きずりつつ、回復走に走り出したのです。

出勤前の1時間、約25km。

しかし、50を超えた「オッサン」がこんなに体を動かすのは健康に悪いかもしれん!

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2010年07月02日 19時05分01秒 in ペダリング
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天気が不安定なのに頑張ってますねぇ~♪
私は濡れるのが嫌なので天気予報と睨めっこしながら毎日思案しています(^_^;)
やはり気持ちの良い青空の下で走りたいし・・・。
梅雨明けは未だかぁ~!!(苦笑
Commented by: 輪人  2010年07月02日 19時26分15秒  URL  コメント編集

わたしゃ、回復のために乗ってませんよ^^
また、リベンジしましょう!
Commented by: たかG  2010年07月02日 22時59分43秒  URL  コメント編集
輪人さんへ
強迫観念ですか、今日乗らないといつ乗れるか判らん。てな感じですわ。

私の場合、自分が濡れるというより、自転車が汚れるのが嫌で乗りませんが。
Commented by: たーやん  2010年07月03日 14時36分03秒  URL  コメント編集
たかGさんへ
ゲッ!もうリベンジですか。

私は「お財布」が回復するのを待ってリベンジしたい。
Commented by: たーやん  2010年07月03日 14時38分47秒  URL  コメント編集
どんだけ~
50を超えたおっさんの体力とは思えない。

健康なきみが羨ましいよ、いや、本当(^^;)

今度はアップルパイね、はいはい。
Commented by: まえぴー  2010年07月03日 15時42分43秒  URL  コメント編集
まえぴーさんへ
アップルパイ

ごちになります!
Commented by: たーやん  2010年07月03日 17時54分35秒  URL  コメント編集
こんにちは~
こんにちは~

 私が50歳になったとき、たーやんさんと同じことができるかどうか・・・
 たーやんさんもずっと自転車に乗り続けておられるので、体力を維持することができるんでしょうね~
 私も同じようにずっと自転車に乗り続けたいです!

それでは更新頑張ってくださいね☆ポチ
Commented by: たーちゃん  2010年07月04日 19時48分33秒  URL  コメント編集

お疲れ様です。169km凄いですね
100km超え走ると次の日は筋肉痛で乗れないです
150kmまでしか走った事ないので
梅雨が明けたら170km挑戦してみます(^^)

Commented by: nao  2010年07月04日 23時37分42秒  URL  コメント編集
たーちゃんさんへ
ただ単に「近頃の若いモンには負けたくねぇ!」
これだけです。

たーちゃんさんも新しいロードバイクを手に入れたら私のようになりまっせ!
Commented by: たーやん  2010年07月05日 11時41分44秒  URL  コメント編集
naoさんへ
筋肉痛になるほど筋肉は付いてませんから。

しかし、この日の階段の上り下りは「膝」が笑とりました。
Commented by: たーやん  2010年07月05日 11時43分58秒  URL  コメント編集

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